Dầu hạt óc chó và những lợi ích tuyệt vời của nó với chúng ta

Dầu hạt Óc Chó nhờ được biết đến với chiết xuất ép lạnh từ hạt Óc Chó. Hạt óc chó là một loại hạt có giá đắt đỏ không kém dựa trên các nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng mà các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Vậy Dầu Óc Chó có những lợi ích tuyệt vời nào của nó với chúng ta ?

Lợi ích sức khỏe của dầu hạt óc chó

1. Có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Do chứa nhiều axit béo omega-3 nên quả óc chó rất có lợi cho hệ tim mạch. Ăn một vài quả óc chó mỗi ngày cũng có thể giúp giảm huyết áp. Axit béo omega-3 được biết là làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và khuyến khích sản xuất cholesterol tốt. Chúng cũng giúp giảm viêm và tăng cường chức năng mạch máu. Kết quả là, quả óc chó có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch.

2. Có thể giảm nguy cơ ung thư

Quả óc chó rất giàu các hợp chất thực vật như axit béo omega 3, polyphenol và urolithin. Các thành phần hoạt tính sinh học này có thể có đặc tính chống ung thư.

Quả óc chó có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt. Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ tuyên bố rằng tiêu thụ một vài quả óc chó mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú

3. Có thể hỗ trợ phát triển trí nhớ

Các axit béo omega-3 trong quả óc chó cũng rất tốt cho não bộ. Ăn thực phẩm giàu axit béo thiết yếu (như axit béo omega-3) có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Trong một nghiên cứu trên người cao tuổi, tiêu thụ quả óc chó hàng ngày đã cho thấy sự cải thiện chức năng nhận thức

4. Có thể tăng cường miễn dịch

Quả óc chó có chứa chất chống oxy hóa giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tật. Thêm một số dầu quả óc chó vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày. Để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất như đồng và vitamin B6 có thể tăng cường khả năng miễn dịch

5. Mang lại lợi ích cho phụ nữ mang thai

Theo một số nghiên cứu cho thấy, đối với những bé dưới 7 tuổi, nếu được bổ sung một lượng Axit béo Omega – 3 chiết xuất từ Dầu óc chó với liều lượng thích hợp từ trong bụng mẹ sẽ có khả năng tập trung cao và thị lực tốt hơn so với những bé không được bổ sung đầy đủ các loại dầu chứa Omega – 3 cao như Dầu Óc Chó.

Bé được cung cấp Dầu Óc Chó cũng như hàm lượng Omega -3 đầy đủ cũng đạt nhịp độ phát triển nhanh hơn 2 tháng so với những bé khác, điều này cũng thật sự là tôi khá kinh ngạc. Bên cạnh đó, tôi cũng biết các bậc phụ huynh như anh chị còn quan tâm về những thói quen tác động tránh gây ảnh hưởng phụ cho trẻ khi chào đời, thì việc sử dụng Dầu óc chó giúp giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề về phát triển và hành vi sau này cho bé.

6. Có thể chữa khỏi nhiễm trùng do nấm

Dầu hạt óc chó có thể giúp điều trị nhiễm trùng nấm. Sự phát triển của nấm Candida ở chân của các vận động viên trên da, có thể rất trầm trọng.

Những bệnh nhiễm trùng này tạo ra một loạt các triệu chứng khó chịu bao gồm ngứa và các bệnh dị ứng khác. Áp dụng đối với việc điều trị bằng cách sử dụng thoa trực tiếp lên vùng da bị viêm nhiễm, hoặc anh chị có thể trộn dầu óc chó cùng thảo dược chống fungals giống như tỏi để tăng cường hiệu quả của nó.

Quả óc chó cho làn da khỏe đẹp

7. Có thể làm chậm lão hóa da

Dầu hạt óc chó có thể tốt cho da vì chúng chứa nhiều vitamin B. Những loại vitamin này có thể giúp giảm bớt căng thẳng và do đó giúp tâm trạng thoải mái hơn. Mức độ căng thẳng thấp hơn có thể thúc đẩy sức khỏe làn da, mặc dù có nhiều thông tin hơn về vấn đề này. Mức độ căng thẳng gia tăng có thể dẫn đến sự xuất hiện sớm hơn của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Vitamin E (một chất chống oxy hóa tự nhiên) trong quả óc chó có thể giúp chống lại các gốc tự do gây ra do căng thẳng. Điều này có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa

8. Có thể giúp dưỡng ẩm cho da

Thoa dầu óc chó lên vùng da bị khô, có thể giúp làm dịu da khô. Bằng chứng đã được nghiên cứu cho thấy dầu óc chó có thể giúp giữ ẩm cho da. Nó có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

9. Giảm thâm mắt, bọng mắt

Thường xuyên thoa dầu óc chó lên quầng thâm ở mắt nó có thể làm mờ đáng kể quầng thâm đó. Do có đặc tính làm dịu da nên có thể làm dịu bọng mắt và thư giãn mắt của bạn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu trực tiếp về vấn đề này.

10. Có thể làm cho làn da rạng rỡ

Những nghiên cứu cho thấy rằng quả óc chó cũng có thể làm cho làn da của bạn sáng hơn.

Cách làm mặt nạ tinh dầu hạt óc chó

2 thìa cà phê yến mạch, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê kem và 6 giọt dầu hạt óc chó cho vào máy xay sinh tố.

Xay nhuyễn ta tiến hành đắp hỗn hợp lên mặt của bạn cho đến khi khô hoàn toàn. Trong lúc này bạn có thể thư giãn bên máy khuếch tán tinh dầu và đọc 1 cuốn sách.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm đồng thời massage theo chuyển động tròn.

Hỗn hợp này sẽ giúp giữ ẩm cho da và cũng có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa da.

Quả óc chó cũng có thể tăng cường sức khỏe của tóc. Trong phần tiếp theo, chúng tôi đã thảo luận về những lợi ích quan trọng nhất định của quả óc chó đối với tóc.

Dầu hạt óc chó cho bạn mái tóc khỏe mạnh hơn

Các yếu tố như ô nhiễm, lối sống bận rộn và thói quen ăn uống kém có thể làm hỏng tóc và khiến tóc bị căng thẳng. Bạn có thể có một mái tóc khỏe mạnh hơn bằng cách kết hợp dùng dầu hạt óc chó vào chế độ chăm sóc tóc hàng ngày.

11. Có thể làm chắc khỏe tóc

Dầu hạt óc chó là nguồn cung cấp axit béo tốt. Những chất này có thể củng cố các nang tóc trên da đầu của bạn.

17. Có thể giúp điều trị gàu

Dầu óc chó được sử dụng rộng rãi vì đặc tính dưỡng ẩm của nó. Giải quyết việc gàu da đầu bằng cách thoa Dầu Óc Chó trực tiếp lên phần da đầu và massage thường xuyên sẽ giảm tình trạng bong tróc của da dầu – tiền thân gây ra những mảng trắng bong tróc trên đầu.

12. Thúc đẩy da đầu của bạn được khỏe mạnh

Thường xuyên thoa dầu óc chó có thể giữ ẩm cho da đầu của bạn. Điều này có thể giúp trị gàu. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để hiểu sâu hơn về lợi ích này.

Bằng chứng giai thoại cho thấy dầu óc chó có thể có đặc tính chống nấm. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do nấm ngoài da gây ra. Nghiên cứu bê tông bị hạn chế trong lĩnh vực này.

13. Giảm nguy cơ về vấn đề rụng tóc của bạn

Sử dụng dầu óc chó thường xuyên đã được báo cáo là làm giảm nguy cơ bị rụng tóc. Tuy nhiên, không có nghiên cứu trực tiếp để hỗ trợ điều này cho lắm.

Bạn có thể thoa dầu óc chó lên da đầu và chỗ bị rụng tóc nhiều ba lần một tuần. Bạn cũng có thể sử dụng nó cùng với dầu dừa hoặc dầu ô liu. Tuy nhiên, nếu dầu gây dị ứng, hãy ngừng sử dụng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Để có thể tạo ra được một chai Dầu óc chó thì đòi hỏi phải mất khá nhiều công sức, thời gian và cần phải có kinh nghiệm để thực hiện theo đúng tiêu chuẩn đề ra của các công đoạn trong quá trình chiết xuất dầu. Bởi vậy mà giá thành của một chai Dầu óc chó thường cao hơn hẳn so với các loại dầu được chiết xuất từ những loại hạt khô khác.

Mọi người có thể tìm và chọn mua dầu hạt óc chó tại Hena để cải thiện sức khỏe cho chính mình và gia đình nhé.