Lợi ích của dầu Macca nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe

Lợi ích của dầu Macca ( Macadamia ) và thành phần dinh dưỡng

Trong dầu Macca có chứa chất chống oxy hóa, acid béo, vitamin và các chất dinh dưỡng khác làm cho chúng trở thành nguồn dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong dầu Macca có chứa khoảng 22% các acid omega – 7 palmitoleic, 20 loại acid amin trong đó có 8 loại acid amin cần thiết cho cơ thể con người và hàm lượng protein thì chiếm tới hơn 9%…

Dầu hạt Macca có rất nhiều omega – 3 và 6 là những chất béo không tự tổng hợp được trong cơ thể người nhưng nó lại rất cần thiết trong việc chống lại đau khớp, tim mạch, ung thư. Chính vì vậy mà dầu hạt Macca được cho là loại dầu tốt nhất cho tim mạch thậm chí còn tốt hơn so với dầu Ô liu.

Acid palmitoleic là một thành phần có trong dầu Macca rất tốt cho da và tóc, giúp giảm quá trình lão hóa, lấy lại độ đàn hồi của da từ đó giúp cho dầu Mắc ca trở thành loại dưỡng ẩm hoàn hảo. Vì thế mà nó được chọn là phụ gia cần thiết trong các sản phẩm chăm sóc da, tóc cao cấp cho ngành công nghiệp mỹ phẩm.

Lợi ích của Dầu Macca

1. Sức khỏe tim mạch

Đây là lợi ích của dầu macca đáng quan tâm nhất. Dầu Macca tự hào có hàm lượng axit béo có lợi cao làm cho nó tốt hơn nhiều loại dầu khác, ngay cả dầu ô liu thiêng liêng được rất nhiều người khen ngợi! Triglyceride về cơ bản là chất béo trong máu, có thể rất nguy hiểm cho tim của bạn, vì nó có thể làm tắc nghẽn các động mạch, làm tăng khả năng bị xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Hàm lượng axit oleic cao trong dầu hạt macadamia (thậm chí cao hơn dầu ô liu ) làm cho nó rất quan trọng để cân bằng lại mức cholesterol của bạn và thực sự làm giảm mức độ chất béo trung tính trong máu.

Axit béo omega-3 và omega-6 là những chất béo được thảo luận phổ biến nhất, và lý tưởng nhất là cơ thể chúng ta sẽ có sự cân bằng đồng đều. Dầu hạt Macadamia về cơ bản có sự cân bằng này, làm cho nó tối ưu cho cơ thể con người như là một nguồn của các chất béo.

2. Cung cấp mức năng lượng

Mặc dù lợi ích đối với sức khỏe của tim và cân bằng cholesterol là rất rõ ràng, lợi ích dầu hạt macca cũng có lượng calo cực cao, có thể giúp tăng năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, một thứ mà dầu cũng có thể cung cấp. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận với liều lượng hạt macadamia và dầu hạt macadamia trong khi tiêu thụ, vì nó có thể nhanh chóng chuyển thành tăng cân và béo phì, đi kèm với danh sách dài các nguy cơ về sức khỏe.

3. Tiềm năng chống oxy hóa

Nghiên cứu đã cho thấy rằng dầu hạt macadamia chứa một mức độ cao của chất chống oxy hóa, bao gồm tocotrienols, có thể có một ảnh hưởng mạnh mẽ đối với sức khỏe tổng thể của cơ thể. Chất chống oxy hóa là các phân tử trung hòa các gốc tự do, sản phẩm phụ nguy hiểm của quá trình chuyển hóa tế bào có thể gây ra một loạt các bệnh mãn tính, bao gồm apoptosis và đột biến tế bào. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong dầu hạt macadamia làm cho nó trở thành một bổ sung mạnh mẽ cho hệ thống miễn dịch của bạn và có thể giúp làm sạch toàn bộ hệ thống của bạn.

4. Sức khỏe mắt

Một số chất chống oxy hóa trong dầu hạt macadamia có liên quan đến việc tăng cường sức khỏe của mắt, cụ thể là bằng cách ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và làm chậm sự phát triển của đục thủy tinh thể. Điều này đạt được thông qua quá trình trung hòa gốc tự do giống như các tác dụng chống oxy hóa khác của dầu hạt macca

5. Chăm sóc da

Một trong những chất chống oxy hóa trong dầu hạt macadamia, squalene, rất hiếm và có tác động đặc biệt mạnh mẽ đến làn da của chúng ta. Squalene là một chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể chúng ta, nhưng bổ sung thêm thông qua dầu hạt macadamia có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa trên chất béo của cơ thể và da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đồi mồi, tốc độ lành vết thương và các dấu hiệu lão hóa khác.

6. Dưỡng ẩm cho da

Mặc dù điều này tương tự như những lợi ích đã nói ở trên cho da, dầu hạt macadamia có thể là một cách tuyệt vời để giữ ẩm cho da hàng ngày, đặc biệt đối với những người đàn ông thường xuyên cạo râu. Thay vì sử dụng dầu cạo râu truyền thống, bản chất mịn màng, chống viêm của dầu hạt macadamia có thể giúp làm dịu da và giữ ẩm đồng thời, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

7. Sức khỏe Tóc và Môi

Hàm lượng axit phong phú lợi ích của dầu macca cũng làm cho nó có lợi cho tóc của bạn; trộn nó vào dầu gội tự nhiên có thể giúp tăng độ bóng và khỏe cho tóc của bạn, và củng cố các nang trên giường của họ, giảm rụng tóc. Do tính chất tuyệt vời của nó, nó được sử dụng trong một loạt các sản phẩm mỹ phẩm bao gồm son môi, da lạnh, kem chống nắng và tắm chuẩn bị, chất tẩy sơn mài, dầu gội đầu, dầu tắm, và các chế phẩm da khác.

Bạn cũng có thể làm son dưỡng môi tự nhiên với lợi ích của dầu macca và sáp ong có thể giúp bạn tăng cường đáng kể vẻ ngoài và sức khỏe của đôi môi; đặc tính chữa bệnh nhanh chóng giúp môi nứt nẻ rất nhanh và giảm bất kỳ tình trạng viêm nào trong vết loét hoặc vết thương.

8. Giữ lại chất béo lành mạnh

Đây là một lại ích của dầu macca khá là quan trọng. Do đó, khi bạn nấu ăn với dầu hạt macadamia, bạn sẽ ít có khả năng đốt cháy các chất béo có lợi, đó là lý do chính khiến bạn sử dụng dầu macca cho món ăn của mình. Điều này cũng sẽ giúp giữ lại hương vị của dầu, dễ chịu và có lợi cho nhiều bữa ăn, đặc biệt khi được sử dụng như món salad.

Ngoài ra dầu macca được sử dụng trong các ứng dụng ẩm thực (thường là dầu chiên). Nó cũng được sử dụng trong một số mỹ phẩm cho tóc và da. Thành phần của axit làm cho nó rất ổn định, đó là lý do tại sao nó được đánh giá rất cao trong các ứng dụng mỹ phẩm.

Việt Nam đã có nhiều địa điểm uy tín sản xuất và phân phối dầu Macca ép lạnh để người tiêu dùng Việt tiếp cận được “siêu thực phẩm” dành cho sức khỏe. Mọi người có thể tìm và chọn mua dầu macca tại Hena để cải thiện sức khỏe cho chính mình và gia đình nhé.