Tinh dầu xông hơi giải cảm

Hiện nay tại các tỉnh thành phố Việt Nam số ca F0 ngày càng tăng, cả nước đang siết chặt giãn cách, hạn chế tối đa số lượng người ra đường, vì thế “GIẢI PHÁP TINH DẦU XÔNG HƠI GIẢI CẢM TẠI NHÀ” trở thành một trong những biện pháp hữu ích hỗ trợ điều trị viêm đường hô hấp cấp do SARS-Cov-2.Và “Tinh dầu thiên nhiên” được lựa chọn làm thành phần để xông hơi giải cảm hiệu quả, đơn giản, tiện dụng, tiết kiệm được thời gian chi phí nhiều nhất hiện nay.

Hena xin chia sẻ đến bạn giải pháp tinh dầu xông hơi giải cảm tăng sức đề kháng được sử dụng nhiều nhất trong mùa đại dịch Covid

1. Tinh dầu Sả chanh: Với thành phần chính là Citronellala (40% – 60%), geraniola và citronellola (20% – 40%) đây là loại tinh dầu được lựa chọn sử dụng nhiều nhất trong thời điểm giao mùa cũng như thời buổi dịch bệnh Covid. Tinh dầu giúp xông hơi giải cảm, nhức mỏi, đặc tính chống vi rút, kháng khuẩn, kháng nấm, tăng cường hệ miễn dịch…

2. Tinh dầu Bạc hà: Với thành phần chính là Menthol hàm lượng cao 80%. Có tính kháng khuẩn cao, hỗ trợ làm thông thoáng đường hô hấp, trị ho, giảm cảm cúm, ngạt mũi, giải tỏa tinh thần, giảm stress, làm nước súc miệng, giảm hôi miệng, có tính kháng viêm rất tốt cho việc xông.

3. Tinh dầu Tràm Huế: Với thành phần chính là 1,8 –cineole, limonene, terpinen-4-ol vừa tạo hương thơm dễ chịu lại vừa sát khuẩn, ức chế virus, đặc biệt đang trong mùa cao điểm sốt, cúm như hiện nay.

Hướng dẫn cách xông hơi giải cảm tăng cường đề kháng với tinh dầu thiên nhiên Hena

Nhắc đến xông hơi, mọi người đều nghĩ ngay đến việc nấu nước với nhiều loại lá như: sả, chanh, gừng, ngải cứu…Tuy nhiên ngày nay để có thể tìm kiếm đầy đủ các loại lá ấy không phải là việc dễ dàng. Thay vào đó việc sử dụng tinh dầu thiên nhiên vừa đơn giản, tiện ích, nhanh chóng, tiết kiệm được thời gian, chi phí hơn lại rất hiệu quả.

Nhỏ 3-5 giọt một trong các loại tinh dầu sả chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm trà…. Hoặc mix các loại tinh dầu với nhau (nếu cần chi tiết hơn cách thức mix bạn có thể liên hệ với HENA để được tư vấn nhé)  vào một bác nước nóng, để cách mặt khoảng 20 cm, dùng 1 chiếc khăn trùm kín đầu, hít thở thư giãn trong vòng 10-15p. Nếu muốn xông toàn thâm bạn nên sử dụng 1 chậu nước nóng lớn hơn, lượng tinh dầu từ 15-20 giọt, dùng khăn hoặc chăn lớn bao phủ toàn thân để đạt được hiệu quả xông hơi tốt nhất.

Các lưu ý khi xông

1. Nên uống bù nước sau khi xông
2. Không nên lạm dụng xông quá nhiều lần
3. Người bệnh cảm cúm chỉ cần xông 1-2 lần.

Ngoài việc xông hơi giải cảm mặt, bạn có thể xông hơi giải cảm toàn thân. Hy vọng qua bài viết trên đã hướng dẫn cho các bạn xông hơi giải cảm đúng cách. Để quá trình xông đạt hiệu quả cao và chăm sóc sức khỏe tốt hơn